Misschien merk je het sinds je moeder bent geworden: er is veel veranderd. In je lijf, je hoofd, je relatie, je werk, je vriendschappen – en in hoe je jezelf ziet. Je probeert alle ballen in de lucht te houden, maar soms voelt het alsof je nergens echt aan toekomt. Je bent moe, hebt moeite om te ontspannen, verlangt naar rust of overzicht, en vraagt je misschien af: hoe blijf ik mezelf in dit alles?
Je bent niet de enige. Veel moeders rond de 30 lopen met dit soort vragen rond, maar praten er weinig over. De stap naar hulp voelt vaak te groot, terwijl je vooral behoefte hebt aan herkenning, lucht en even ademhalen. Het LifeSkills programma biedt een laagdrempelige manier van coaching, die je direct kunt toepassen in je eigen leven.
Het programma is geschikt voor moeders tussen 30 – 36 jaar met jonge kinderen, die op zoek zijn naar het creëren van balans in hun nieuwe levensfase.
LifeSkills mom edition bestaat uit een serie groepsbijeenkomsten dat zich afwisselt met individuele coachmomenten. Tijdens het programma kom je in verbinding met andere moeders, in deze groep mag je alles delen. Je zult erachter komen dat je niet alleen bent met jouw vraagstukken. Door middel van activerende en creatieve opdrachten en het betrekken van je sociale omgeving leer je om balans in het moederschap te creëren en/of terug te vinden.
