Menu
Je leert helaas niet op school of tijdens je opleiding hoe je om kan gaan met mentale tegenslagen, zoals stress, sociale angsten of prestatiedruk. Wat ons betreft zijn dat juist de skills die je nodig hebt om niet alleen vandaag, maar ook in de toekomst veerkrachtiger te kunnen zijn in het leven. Met LifeSkills bouwen we aan een krachtige mindset en tools die je sterker in je schoenen laten staan, waardoor de levensvragen die je vandaag en morgen tegenkomt met vertrouwen aan kan pakken.
In dit programma staat de stroming van de positieve psychologie centraal. Er zijn heel veel dingen die je op dit moment al goed kan, maar soms pas je dat alleen toe in een ander domein. We gaan uit van je talenten, datgene wat je nu al kan en je ideale beelden, om jouw mentale gezondheid te verbeteren.
Jij bent niet alleen en dat zal je zien. In het Life Skills programma zal je starten met een kleine groep. Maak je geen zorgen, het is geen groepstherapie. Wel een fijn clubje mensen waar je veel mee kan delen en veel van kan leren.
Iedereen binnen het programma werkt aan zijn eigen vraagstuk. Van angst, eenzaamheid, somberheid of het te veel ervaren van prestatiedruk.
Het oefenen van een nieuwe mindset en ander gedrag kost tijd. We zullen je helpen om vanuit grote doelen kleine stapjes te zetten en te ervaren wat voor jou persoonlijk het beste werkt.
Het programma is geschikt voor iedereen die met levensvragen worstelt. Of het nu gaat over eenzaamheid, somberheid, prestatiedruk, sociale angsten of zelfzorg. Kortom, het LifeSkills programma is voor iedereen.
De sessies zijn nu elke dinsdag om 17.30 bij het Gezondheidscentrum Radesingel in Groningen. Nieuwsgierig wanneer jij (gratis) kan starten, past de tijd je niet of wil je meer informatie of heb je een andere vraag? Neem dan contact op!
